Picioare frumoase pentru vara

Desi vara este o perioada de relaxare, dedicata vacantelor si momentelor frumoase petrecute cu cei dragi, mici imperfectiuni precum celulita ne pot indispune si impiedica din a ne simti bine. Asadar, pentru a nu lasa discomfortul si neincrederea sa ne strice momentele, am pregatit cateva sfaturi pentru o vara fara celulita.

  1. Alimentatia In sezonul cald ar trebui sa mancam multe fructe, legume si sa evitam dulciurile si alimentele cu multa grasime. Rasfatati-va cu fructele preferate, cu cereale integrale si mancaruri care va fac placere, dar care sunt bune pentru sanatatea dumneavoastra. Hidratarea este la fel de importanta, nu uitati de cei doi litri de apa pe zi.
  2. Sa facem putina miscare! Cu siguranta puteti gasi o activitate pe care sa nu o considerati o povara. O plimbare cu bicicleta, inotul si jogging-ul cu o prietena in parc sunt printre cele mai indragite activitati in sezonul cald. Puteti incerca lucruri noi, precum cursuri de fitness sau kangoo, care v-ar putea surprinde placut si trezi dorinta de a transforma miscarea intr-o rutina.
  3. Rasfatati-va pielea prin creme anticelulitice sau masaje. Avem la dispozitie o varietate de produse anticelulitice, de la creme cumparate la retetele naturiste ce pot fi facute cu usurinta in casa. Tot ce aveti nevoie este de cateva momente de relaxare dupa o zi plina, in care sa va scufundati intr-o cada nu foarte fierbinte, pentru o clipa de relaxare si rasfat. Exista o varietate de metode de masare la care puteti apela, fie profesional ori de urmat acasa.
  4. Mezoterapia, tratament non-invaziv prin care se injecteaza canditati mici de extracte naturale, vitamine si agenti homeopatici in piele, pentru indepartarea aspectului neplacut. Efectul este vizibil dupa 4-10 sedinte, in functie de gravitate, iar tratamentul nu necesita bandaje sau spitalizare.